Vídeo Receita Papinha de neném com legumes Edu Guedes





Vídeo da receita de Papinha de neném com legumes

Verduras
Espinafre
Escarola
Couve

Proteína
Carne
Frango

Legumes
Cenoura
Abobrinha
Chuchu
Ervilha
Vagem
Beterraba
Tomate
Ervas
Salsa

Outros
Alho
Cebola
Macarrão
Ovo cozido
Feijão
Arroz
Aveia
Quinoa

Modo de preparo:

Para fazer a papinha é sempre importante escolher ingredientes de grupos diferentes, misturando carboidratos, legumes, verduras, proteínas e outros. A dica é escolher três alimentos, um de cada cor, para facilitar a escolha. Colocar os ingredientes desejados numa panela, colocar água e deixar cozinhar com pouco sal. Quando estiver quase sem água, bater na consistência desejada. Se desejar, colocar as porções em sacos e congelar.



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  • Cinta

    ESSE PROJETO E NOTA 100000000!!!!! Hoje a falta de criterios e hoabtis alimentares corretos que significa o consumo de verduras e legumes esta tornando nossos jovens vitimas de doencas que antes so se manifestavam em estagios mais avancados de idade.E um projeto fundamental, cuida da saude do planeta e tambem do ser humano.Parabens Mayara desejo muito sucesso.