Vídeo: Exercícios para perder a barriga – Bem Estar



No programa Bem Estar desta sexta feira, 1º de Abril, especialistas explicam por que a barriga se forma e como eliminá-la.
Preparador físico José Rubens D’Elia ensinou exercícios para o abdômen.

Confira a matéria completa

Vídeo: Especialistas explicam por que a barriga se forma e como eliminá-la

Vídeo com nova série de exercícios para perder a barriga – exibido após o programa




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  • Marizi Motta

    INFELIZMENTA NÃO TENHO COMO ASSISTIR O PROGRAMA, MAS SEMPRE ALGUEM COMENTA SOBRE, E GOSTARIA DE SABER, QUAL A NOVIDADE NAS ACADEIAS QUE PASSOU ESSE FINAL DE MARÇO,POR AVOR? GRATA E PARABÉNS

    • Daiane sp

      Quem tem cisto no ovário precisa opera?

  • marizi motta

    Infelizmente não posso assistir o programa, mas sempre alguem faz comentarios. Gostaria d sbr qual a novidade nas academias que passou nesse final de março, por favor? grata

  • tania

    Parabens, vcs foram otimos neste vidio!!
    Adoreii

  • myla raissa

    eu asisto todos os dias eu espero que nao acabe ,parabens

  • raimunda melo

    como fasso para perder barriga.sem passar fome

    • hildineide

      quantas fatias de pão entegral posso comer durante o dia.

    • hildineide

      posso fazer em casa,com massa pronta

  • adriana de azevedo martins

    como faço para perde a barriga meu esposo nao e gordo so tem barriga como ele faz para perde

  • Claudio Augustin

    Gostaria de saber como faço a minha alimentação e o meu descanso durante o dia, eu trabalho de madrugada da meia noite as oito horas da manhã, eu estou acima do meu peso acho que não estou fazendo a minha alimentação adequada pelo meu horário de trabalho.

  • beatriz reis

    como prevenir a oliosiade no cabelo?beatriz/mocambo-Aracaju

  • ivani Ribeiro

    Olá bom dia meu nome é Ivani, e, eu estava tomando um anticoncepcional injetável (mecigina) e me fez engorda 10 Kg em 1ano, além da minha menstruação sumir. Faz 3 meses que parei de tomar a injeção e faço caminhada e aeróbica, só que não emagreci nada. gostaria de saber se o acumulo de hormônios interfere nisso e como parei de tomar a injeção se vou consegui emagrece? e se tem algum rémedio para diminuir esse hormônio em meu corpo. Desde já muito obrigado.

    • Nomeantonio marcos

      a minha esposa tem 1,53mt e pesa 60kl
      a única coisa que encomada nela é abarriga o que ela pode fazer para a baixar abarriga?

  • .nayara celeste

    porfavor me ajude ,tenho 11 anos e um irmao de 5anos,minha mae e muito gorda pesa 130quilos gostaria de saber como posso ajudar ela a perder pessopois ela perdeu o gosto pela vida porque todos fican olhando pra ela na rua e ela tem vergonha de sair nao me leva mais a escola nem meu irmao eu e quem levo pois ela tem vegonha de sair na rua por favor me ajude estou preocupada por ela eu a amo muito quero vela feliz .muito obrigada conto con vcs bjusss

  • cristiane

    eu queria perde a barriga eu nao sei como queria uma dicas

    • cristiane

      porfavor me ajude ,tenho 11 anos e um irmao de 5anos,minha mae e muito gorda pesa gostaria de saber como posso ajudar ela a perder pessopois ela perdeu o gosto pela vida porque todos fican olhando pra ela na rua e ela tem vergonha de sair nao me leva mais a escola nem meu irmao eu e quem levo pois ela tem vegonha de sair na rua por favor me ajude estou preocupada por ela eu a amo muito quero vela feliz .muito obrigada conto con vcs bjusss

  • MAYCON MANOEL

    OLA EQUIPE DO BEM ESTAR BOM DIA .EU GOSTARIA DE PEDIR PARA VOÇES COLOCAR NO SAITER DO PROGAMA BEMESTAR O VIDEO DA EROBICA JA MIM FALARAM QUE ESTA DANÇA FAZ PERDER BARRIGA.POR FAVOR.MOSTRE DINOVO ESTE VIDEO ..AGRADEÇO MUITO SE ATENDER MEU PEDIDO;MAYCON-GLORIA-BA-

  • victoria rodrigues da silva mendes estefani lucia toreto yumi hestuiiyrkiode

    eu adoro o teu programa guri porque tu fala de cada coisa eu perdi 25 kg com as dicas q tu deu eu tava acima do peso só com 11 anos muito obrigada a tera dos gauchos agradéce tu é muito LEGAL BJS.

  • adriana

    salsicha fas mal qual o risco para quem come todos os dias o meu bebe tem 3 ano e oito mes.e gosta de comer salsicha todo dia sedo e atarde.es to preocupada?

  • Alkelane giese teles

    Gostei muito desse programa

  • Elizete

    sou hirpertensa desde os 16 anos e gostaria de saber se o sal ligth é o mais adequado para hipertenso? e se ele tem efeito colateral? Elizete

  • diana pequeno

    Olá,de pequeno só o sobrenome mesmo,porque de 8 meses pra cá engordei muito ,tenho 1,69 e pesava 68 kilos,agora estou com 83 kilos e passo muito mal,esses dias atras senti fortes dores no peito,como um aperto e essa dor descia para o braço,erradiava para o pescosço.Fui no posto proximo a minha casa e o medico falou que era psicologico e que nunca viu uma pessoa nova sofrer do coraçao,ele foi bem estupido sair de lá pior do que estava à tarde fui parar no ps com a pressão 18.6 com sagramento no nariz e com muita ansia de vomito.O que devo fazer se o medico do posto fala que pressão alta é psicologica.Aonde procurar ajuda pra saber o que tenho realmente.obrigado DIANA.

  • aparecida barbara mc gomes

    quero saber como faço para tratar dos meus dentes?em faculdade proximo a minha casa . gratuitamente . obrigada moro no rio de janeiro . sao gonçalo .amo vcs bjs
    .

  • alicia

    tenho 11 anos e queria muito emagrecer mais nao consigo o que faço……..

  • alicia

    por favor me da algumas dicas

  • Evelyn

    queria que vocês fizesem um programa sobre os beneficios e maleficios do nosso famoso chimarrão, granto que nós gaúchos vamos gostar..

  • gabriel

    a areia da praia pade da coceira

  • lais sthéphani

    oi!meu nome é lais eu tenho 12 anos e pesso55 quilos tenho 1,58 do altura
    eu quero saber como eu faço para esmagreceer? eu estou deserperada pelo amor de DEUS mem ajude porque eu estou sofrendo muito por isso.

  • izabela

    o arroz ingorda mais que o macarão

  • georgina pereira dos santos

    gostaria de saber sobre alergia interna tenho alergia acheiro a comida a remedio sofro muito com isso e gostaria de me opera da visicula e nao consigo por causa da alergia me der um luz obridado por ter esse programa abraço

  • Édina da silva fancisco

    GOSTEI MUITO DESSE PROGRAMA,VOCÊ AJUDAM BASTANTE A FAMILIA BRASILEIRA PARABÊNS….

  • Francisca Edna Souza de Andrade

    oi como faco para perder a barriga? caminhada faz bem pra perder a barriga!

  • Jessica rayanne

    Oi estou com uns quilinhos a mais e gostaria de saber como perder, pois parese que estão acumulados só na barriga.

  • cristiana

    olá Fernando e Mariana adorei o programa de hj,também engordei depois da gravides e n consigo voltar ao meu peso de antes,tenho uma filha de dois anos e um filho de onze meses,ou seja uma gravides seguida de outra,será q por isso fica mais difícil voltar ao peso de antes?também n sobra muito tempo pra faser exercícios,talves só mudando a alimentacão seria possível emagrecer? bjs

  • Francisca Edna Souza de Andrade

    abdominais ajuda a perder a barriga?

  • Francisca Edna Souza de Andrade

    oi gostaria que vcs falassem sobre bronquiectasia.

  • rafaela

    eu sempre passo no pão margarina ou as veses hellmann’s. qual é o melhor para pasar todo dia no pão

  • Alexsandra felix da silva

    Olá Fernando e Mariana!Estou muito feliz,em poder participar e dano a minha opinião.Tem duas coisas que eu quero dizer,o 1 o programa e´ o melhor que tem, e o 2 os apresentadores são nota 1000.Um grande bjs…tcháu!

  • joel

    não está passando o video

  • larissa riquelme

    não está passando o video porque?

  • alexandra

    o meu cabelo cai de monte quando eu lavo e quando eu passo a mao e porque eu estou assima do peso eu estou com 110 kilos tenho 30 anos 160m o que voçeis podem fazer para me ajudar

  • CLEUZA SANTOS RIBEIRO

    Me chamo Cleuza..tenho 47 anos: Assisto ao bem estar sempre que posso…acho esse programa o melhor de todos os tempos…pois fala da saúde que é a prioridade em nossa vida!! Passei por uma cirurgia de histerectomia total a 10 dias, e pesquisei sobre o assunto…e percebi que é muito complexo, pois envolvem muitas coisas inclusive a menopausa abrupta….gostaria q dessem mais atenção aos problemas da mulher e falassem sobre esse assunto…esclaresse as nossas dúvidas, exitem muitas mulheres passando por isso. Agradeço desde já a atenção. o Fernando e Mariana apresentam muito bem o programa que fez aniversário de dois anos c/ muita audiência..parabéns a eles…

  • shezia liece

    doutor gostaria de saber que tipo de remedios tomar para emargrecer pois gostaria de perder mais a barriga

  • DANILO

    QUERO SABER QUEM TEM SISTO PRESIZA OPERAR

  • Ketllenbri@hotmail.com

    Gostaria de saber.
    O meu filho tem 4 aninhos. E des dos 2 sente dor nas pernas, o qur dizer doutor.
    Manaus/Am.

  • Geanes

    olá tenho 28 anos, tenho uma filha de 11 anos desde os 18 anos tomo anticoncepcional, percebi ao longo do tempo que fui adquirindo gordura abdominal não sou gorda mais a gordura abdominal me incomoda muito como faço para perde-la fazendo exercícios em casa tenho uma alimentação saudável procuro comer tudo certinho mais não consigo perder a barriga.

  • nicoly

    Alicia tenho a mesma idade estou fazendo dieta va aum nutricionista epessa a ele para passar uma dieta a voce.

  • MarcosDamascenoDiniz

    Quem tem problemas cardíaco pode fazer ezercicios sem acompanhameto médico?

  • sara vaccari Canosa

    Gosto muito desse programa Bem Estar, aprendo muito,pois tiro muitas dúvidas.Vocês estão de Parabéns.Sou Hipertensa,Tomo remédio para pressão,mas
    minha pressão está oscilante As vezes 16/10 outras vezes no mesmo dia ou poucos minutos depois 11/5-10/5.Fui ao cardiologista o mesmo deu-me um monte de remédio e lendo a bula fiquei horrorizada de tanto efeitos colaterais.Gostaria de ser orientada por vocês. Obrigada Sara.

  • sara vaccari Canosa

    Gostaria de saber o nome do colirio para crescimento dos cílios.Por favor estava ausente e minha irmã comentou a respeito.02/04/2014

  • valquiria taques

    ola! gostaria muito que vcs falassem sobre uma doença pouco conhecida que é DH DOENÇA DE HUNGHITON que é hereditária, pois minha mae faleceu a pouco tempo por causas dessa doença.obrigada

  • luciana aparecida dos santos

    Adoro assistir o bem estar,ñ perco nem um dia….parabéns pelas as dicas..