Vídeo: Exercícios para perder a barriga – Bem Estar

abril 1, 2011

No programa Bem Estar desta sexta feira, 1º de Abril, especialistas explicam por que a barriga se forma e como eliminá-la.
Preparador físico José Rubens D’Elia ensinou exercícios para o abdômen.

Confira a matéria completa

Vídeo: Especialistas explicam por que a barriga se forma e como eliminá-la

Vídeo com nova série de exercícios para perder a barriga – exibido após o programa





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51 Comentários

  1. Marizi Motta

    3 de abril de 2011 at 16:20

    INFELIZMENTA NÃO TENHO COMO ASSISTIR O PROGRAMA, MAS SEMPRE ALGUEM COMENTA SOBRE, E GOSTARIA DE SABER, QUAL A NOVIDADE NAS ACADEIAS QUE PASSOU ESSE FINAL DE MARÇO,POR AVOR? GRATA E PARABÉNS

    • Daiane sp

      4 de fevereiro de 2013 at 10:51

      Quem tem cisto no ovário precisa opera?

  2. marizi motta

    3 de abril de 2011 at 16:25

    Infelizmente não posso assistir o programa, mas sempre alguem faz comentarios. Gostaria d sbr qual a novidade nas academias que passou nesse final de março, por favor? grata

  3. tania

    4 de abril de 2011 at 10:55

    Parabens, vcs foram otimos neste vidio!!
    Adoreii

  4. myla raissa

    6 de abril de 2011 at 20:06

    eu asisto todos os dias eu espero que nao acabe ,parabens

  5. raimunda melo

    6 de abril de 2011 at 23:25

    como fasso para perder barriga.sem passar fome

    • hildineide

      6 de abril de 2012 at 10:29

      quantas fatias de pão entegral posso comer durante o dia.

    • hildineide

      6 de abril de 2012 at 10:31

      posso fazer em casa,com massa pronta

  6. adriana de azevedo martins

    12 de maio de 2011 at 10:25

    como faço para perde a barriga meu esposo nao e gordo so tem barriga como ele faz para perde

  7. Claudio Augustin

    30 de maio de 2011 at 12:02

    Gostaria de saber como faço a minha alimentação e o meu descanso durante o dia, eu trabalho de madrugada da meia noite as oito horas da manhã, eu estou acima do meu peso acho que não estou fazendo a minha alimentação adequada pelo meu horário de trabalho.

  8. beatriz reis

    7 de junho de 2011 at 10:13

    como prevenir a oliosiade no cabelo?beatriz/mocambo-Aracaju

  9. ivani Ribeiro

    9 de junho de 2011 at 14:19

    Olá bom dia meu nome é Ivani, e, eu estava tomando um anticoncepcional injetável (mecigina) e me fez engorda 10 Kg em 1ano, além da minha menstruação sumir. Faz 3 meses que parei de tomar a injeção e faço caminhada e aeróbica, só que não emagreci nada. gostaria de saber se o acumulo de hormônios interfere nisso e como parei de tomar a injeção se vou consegui emagrece? e se tem algum rémedio para diminuir esse hormônio em meu corpo. Desde já muito obrigado.

    • Nomeantonio marcos

      23 de maio de 2012 at 10:02

      a minha esposa tem 1,53mt e pesa 60kl
      a única coisa que encomada nela é abarriga o que ela pode fazer para a baixar abarriga?

  10. .nayara celeste

    8 de julho de 2011 at 0:40

    porfavor me ajude ,tenho 11 anos e um irmao de 5anos,minha mae e muito gorda pesa 130quilos gostaria de saber como posso ajudar ela a perder pessopois ela perdeu o gosto pela vida porque todos fican olhando pra ela na rua e ela tem vergonha de sair nao me leva mais a escola nem meu irmao eu e quem levo pois ela tem vegonha de sair na rua por favor me ajude estou preocupada por ela eu a amo muito quero vela feliz .muito obrigada conto con vcs bjusss

  11. cristiane

    15 de agosto de 2011 at 15:59

    eu queria perde a barriga eu nao sei como queria uma dicas

    • cristiane

      15 de agosto de 2011 at 16:03

      porfavor me ajude ,tenho 11 anos e um irmao de 5anos,minha mae e muito gorda pesa gostaria de saber como posso ajudar ela a perder pessopois ela perdeu o gosto pela vida porque todos fican olhando pra ela na rua e ela tem vergonha de sair nao me leva mais a escola nem meu irmao eu e quem levo pois ela tem vegonha de sair na rua por favor me ajude estou preocupada por ela eu a amo muito quero vela feliz .muito obrigada conto con vcs bjusss

  12. MAYCON MANOEL

    1 de setembro de 2011 at 12:39

    OLA EQUIPE DO BEM ESTAR BOM DIA .EU GOSTARIA DE PEDIR PARA VOÇES COLOCAR NO SAITER DO PROGAMA BEMESTAR O VIDEO DA EROBICA JA MIM FALARAM QUE ESTA DANÇA FAZ PERDER BARRIGA.POR FAVOR.MOSTRE DINOVO ESTE VIDEO ..AGRADEÇO MUITO SE ATENDER MEU PEDIDO;MAYCON-GLORIA-BA-

  13. victoria rodrigues da silva mendes estefani lucia toreto yumi hestuiiyrkiode

    20 de setembro de 2011 at 11:14

    eu adoro o teu programa guri porque tu fala de cada coisa eu perdi 25 kg com as dicas q tu deu eu tava acima do peso só com 11 anos muito obrigada a tera dos gauchos agradéce tu é muito LEGAL BJS.

  14. adriana

    24 de setembro de 2011 at 21:02

    salsicha fas mal qual o risco para quem come todos os dias o meu bebe tem 3 ano e oito mes.e gosta de comer salsicha todo dia sedo e atarde.es to preocupada?

  15. Alkelane giese teles

    8 de novembro de 2011 at 11:05

    Gostei muito desse programa

  16. Elizete

    1 de dezembro de 2011 at 21:39

    sou hirpertensa desde os 16 anos e gostaria de saber se o sal ligth é o mais adequado para hipertenso? e se ele tem efeito colateral? Elizete

  17. diana pequeno

    22 de dezembro de 2011 at 13:25

    Olá,de pequeno só o sobrenome mesmo,porque de 8 meses pra cá engordei muito ,tenho 1,69 e pesava 68 kilos,agora estou com 83 kilos e passo muito mal,esses dias atras senti fortes dores no peito,como um aperto e essa dor descia para o braço,erradiava para o pescosço.Fui no posto proximo a minha casa e o medico falou que era psicologico e que nunca viu uma pessoa nova sofrer do coraçao,ele foi bem estupido sair de lá pior do que estava à tarde fui parar no ps com a pressão 18.6 com sagramento no nariz e com muita ansia de vomito.O que devo fazer se o medico do posto fala que pressão alta é psicologica.Aonde procurar ajuda pra saber o que tenho realmente.obrigado DIANA.

  18. aparecida barbara mc gomes

    19 de janeiro de 2012 at 10:26

    quero saber como faço para tratar dos meus dentes?em faculdade proximo a minha casa . gratuitamente . obrigada moro no rio de janeiro . sao gonçalo .amo vcs bjs
    .

  19. alicia

    27 de janeiro de 2012 at 10:24

    tenho 11 anos e queria muito emagrecer mais nao consigo o que faço……..

  20. alicia

    27 de janeiro de 2012 at 10:24

    por favor me da algumas dicas

  21. Evelyn

    1 de fevereiro de 2012 at 10:57

    queria que vocês fizesem um programa sobre os beneficios e maleficios do nosso famoso chimarrão, granto que nós gaúchos vamos gostar..

  22. gabriel

    5 de março de 2012 at 10:42

    a areia da praia pade da coceira

  23. lais sthéphani

    2 de abril de 2012 at 20:12

    oi!meu nome é lais eu tenho 12 anos e pesso55 quilos tenho 1,58 do altura
    eu quero saber como eu faço para esmagreceer? eu estou deserperada pelo amor de DEUS mem ajude porque eu estou sofrendo muito por isso.

  24. izabela

    4 de abril de 2012 at 10:45

    o arroz ingorda mais que o macarão

  25. georgina pereira dos santos

    9 de abril de 2012 at 20:17

    gostaria de saber sobre alergia interna tenho alergia acheiro a comida a remedio sofro muito com isso e gostaria de me opera da visicula e nao consigo por causa da alergia me der um luz obridado por ter esse programa abraço

  26. Édina da silva fancisco

    23 de abril de 2012 at 11:54

    GOSTEI MUITO DESSE PROGRAMA,VOCÊ AJUDAM BASTANTE A FAMILIA BRASILEIRA PARABÊNS….

  27. Francisca Edna Souza de Andrade

    4 de junho de 2012 at 7:38

    oi como faco para perder a barriga? caminhada faz bem pra perder a barriga!

  28. Jessica rayanne

    23 de junho de 2012 at 14:46

    Oi estou com uns quilinhos a mais e gostaria de saber como perder, pois parese que estão acumulados só na barriga.

  29. cristiana

    25 de junho de 2012 at 11:12

    olá Fernando e Mariana adorei o programa de hj,também engordei depois da gravides e n consigo voltar ao meu peso de antes,tenho uma filha de dois anos e um filho de onze meses,ou seja uma gravides seguida de outra,será q por isso fica mais difícil voltar ao peso de antes?também n sobra muito tempo pra faser exercícios,talves só mudando a alimentacão seria possível emagrecer? bjs

  30. Francisca Edna Souza de Andrade

    13 de agosto de 2012 at 7:24

    abdominais ajuda a perder a barriga?

  31. Francisca Edna Souza de Andrade

    13 de agosto de 2012 at 7:40

    oi gostaria que vcs falassem sobre bronquiectasia.

  32. rafaela

    21 de novembro de 2012 at 10:12

    eu sempre passo no pão margarina ou as veses hellmann’s. qual é o melhor para pasar todo dia no pão

  33. Alexsandra felix da silva

    5 de dezembro de 2012 at 12:16

    Olá Fernando e Mariana!Estou muito feliz,em poder participar e dano a minha opinião.Tem duas coisas que eu quero dizer,o 1 o programa e´ o melhor que tem, e o 2 os apresentadores são nota 1000.Um grande bjs…tcháu!

  34. joel

    8 de janeiro de 2013 at 16:18

    não está passando o video

  35. larissa riquelme

    8 de janeiro de 2013 at 16:19

    não está passando o video porque?

  36. alexandra

    13 de fevereiro de 2013 at 10:20

    o meu cabelo cai de monte quando eu lavo e quando eu passo a mao e porque eu estou assima do peso eu estou com 110 kilos tenho 30 anos 160m o que voçeis podem fazer para me ajudar

  37. CLEUZA SANTOS RIBEIRO

    26 de fevereiro de 2013 at 11:45

    Me chamo Cleuza..tenho 47 anos: Assisto ao bem estar sempre que posso…acho esse programa o melhor de todos os tempos…pois fala da saúde que é a prioridade em nossa vida!! Passei por uma cirurgia de histerectomia total a 10 dias, e pesquisei sobre o assunto…e percebi que é muito complexo, pois envolvem muitas coisas inclusive a menopausa abrupta….gostaria q dessem mais atenção aos problemas da mulher e falassem sobre esse assunto…esclaresse as nossas dúvidas, exitem muitas mulheres passando por isso. Agradeço desde já a atenção. o Fernando e Mariana apresentam muito bem o programa que fez aniversário de dois anos c/ muita audiência..parabéns a eles…

  38. shezia liece

    20 de março de 2013 at 21:37

    doutor gostaria de saber que tipo de remedios tomar para emargrecer pois gostaria de perder mais a barriga

  39. DANILO

    29 de abril de 2013 at 10:28

    QUERO SABER QUEM TEM SISTO PRESIZA OPERAR

  40. Ketllenbri@hotmail.com

    3 de outubro de 2013 at 11:59

    Gostaria de saber.
    O meu filho tem 4 aninhos. E des dos 2 sente dor nas pernas, o qur dizer doutor.
    Manaus/Am.

  41. Geanes

    26 de novembro de 2013 at 22:05

    olá tenho 28 anos, tenho uma filha de 11 anos desde os 18 anos tomo anticoncepcional, percebi ao longo do tempo que fui adquirindo gordura abdominal não sou gorda mais a gordura abdominal me incomoda muito como faço para perde-la fazendo exercícios em casa tenho uma alimentação saudável procuro comer tudo certinho mais não consigo perder a barriga.

  42. nicoly

    13 de janeiro de 2014 at 10:35

    Alicia tenho a mesma idade estou fazendo dieta va aum nutricionista epessa a ele para passar uma dieta a voce.

  43. MarcosDamascenoDiniz

    27 de março de 2014 at 10:58

    Quem tem problemas cardíaco pode fazer ezercicios sem acompanhameto médico?

  44. sara vaccari Canosa

    2 de abril de 2014 at 18:49

    Gosto muito desse programa Bem Estar, aprendo muito,pois tiro muitas dúvidas.Vocês estão de Parabéns.Sou Hipertensa,Tomo remédio para pressão,mas
    minha pressão está oscilante As vezes 16/10 outras vezes no mesmo dia ou poucos minutos depois 11/5-10/5.Fui ao cardiologista o mesmo deu-me um monte de remédio e lendo a bula fiquei horrorizada de tanto efeitos colaterais.Gostaria de ser orientada por vocês. Obrigada Sara.

  45. sara vaccari Canosa

    2 de abril de 2014 at 18:56

    Gostaria de saber o nome do colirio para crescimento dos cílios.Por favor estava ausente e minha irmã comentou a respeito.02/04/2014

  46. valquiria taques

    9 de abril de 2014 at 17:34

    ola! gostaria muito que vcs falassem sobre uma doença pouco conhecida que é DH DOENÇA DE HUNGHITON que é hereditária, pois minha mae faleceu a pouco tempo por causas dessa doença.obrigada

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