Exercícios para perder calorias nos finais de semana





Confira alguns exercícios físicos para praticar nos finais de semana, para você que não tem tempo algum para se exercitar durante a semana. Alguns exercícios dá até para fazer com os amigos até com os filhos.

Atividade Calorias
Vôlei 180
Natação 420
Caminhada 210
Ciclismo 240
Boliche 180
Patinação 420
Surfe 410
Frescobol 534


Deixe seu comentário

  • rafaela

    eu sinto dor quando vou ao banheiro isso é normal