Dieta do óleo de coco ajuda a emagrecer





Confira a matéria sobrea a Andrea Hulewicz, de como ela perdeu 17 Kg em 8 meses com a dieta do óleo de coco. Com duas colheres diárias, sequei 17 kg em 8 meses.
Entre no site e confira: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/casos-de-sucesso/dieta-oleo-coco-613010.shtml?page=0

óleo de coco

Saiba porque o óleo de coco ajuda a emagrecer

Esse óleo é obtido por meio da fermentação da carne do coco maduro (fresco ou seco). Os mais saudáveis são os óleos do tipo extravirgem, que têm índice de acidez de até 0,5%. O óleo de coco tem propriedades termogênicas, ou seja, ele eleva o gasto energético do organismo. Isso aumenta a sensação de saciedade e reduz o apetite. “Ao ingerir até quatro colheres (sopa) do óleo por dia, sentimos menos vontade de comer. Como a oferta de energia aumenta, emagrecemos”, explica Bruna Murta, nutricionista da Mundo Verde, de São Paulo.
Mas os benefícios não param por aí. O óleo de coco é rico em ácido fenólico, substância antioxidante que favorece a circulação sanguínea. Ele também reduz os níveis de colesterol e triglicérides, prevenindo doenças cardiovasculares. Por ter um sabor agradável, muitas pessoas preferem consumir o óleo puro. Mas ele pode ser misturado aos sucos e vitaminas ou ser usado como tempero para saladas. “Para extrair o melhor do óleo de coco, conserve-o na geladeira”, completa a especialista.

Já é possível encontrar o óleo de coco em cápsulas! Esse formato facilita a rotina de quem quer incluir o produto na dieta. A versão em cápsulas é aprovada pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária). A indicação de uso é de duas a quatro cápsulas por dia.

– Óleo de coco em cápsulas, da Mediervas, R$ 40 (preço pesquisado em dezembro/2010). www.mediervas.com.br



Deixe seu comentário

  • marcos

    onde encontro o oleo de coco

    • maisa

      costuma ser encontrado em casas e emporios que vendem ervas. ja tomei o oleo de coco copra extra virgem e consegui emagrecer 3 kilos faz tempo que estou tentando comprar mas em minha cidade ,na casa das ervas esta em falta.tem outros oleos de coco mas nao e o mesmo tem que ser o extra virgem e sem refinaçao, porem se ele for passado por processo de refinaçao ele é completamente transformado em gordura trans.

  • glaucia aparecida ramos jasmim

    o oleo de coco e bom pra pessoas q tem tiroides?pq eu tenho hiptirotismo e queria saber ser eu posso toma este remedio?

  • genir moreno

    como comprar o oleo de coco extra virgem pela internet

  • roseli francisca henrique

    como que eu compro o oleo de coco pela internete